1月20日は「血栓の日」 東尾修さん、石田純一さん、東尾理子さんがナットウキナーゼに注目
2012-01-19
食生活や生活習慣の変化から、現代人は血液がドロドロな人が増えていると言われている。不健康な血液は、心筋梗塞や脳梗塞などの原因となる血栓症を招きやすい。
そういった事態を少しでも良くしようと日本ナットウキナーゼ協会では、1月は心筋梗塞で亡くなる方が最も多い月ということと、「20＝ツマル」の語呂合わせから 1月20日を血栓予防の日として制定。1月20日から2月19日までを「血栓予防月間」として、血栓予防を積極的に啓蒙している。 血栓予防月間も今年で2年目を迎えたということで、1月19日都内にて 「家族の絆で血栓予防」をテーマにしたイベントが開催。
血栓症の予防について効果的なサプリメント「ナットウキナーゼ」について知識を深めてもらおうと、「血栓予防ファミリー」としてゲストに東尾修さん、石田純一さん、東尾理子さんを招き、専門家に解説してもらうという内容のトークショーが行われた。 血栓症は、35歳以上は特に要注意とのこと。食生活や日頃の運動も重要となるため、それぞれ気を付けていることなどに答えてもらった。
また、石田さんはイベントに先駆けて簡易血液検査を行っており、その結果を元に高輪メディカルクリニック院長の久保明先生が解説。この検査結果では、糖尿病の3歩手前、中性脂肪が高い、メタボの3歩手前と、スレンダーな印象の石田さんとしては驚きの結果が報告された。久保先生は、石田さんが実施しているという日々のトレーニングの効果を認めつつも、食事時のワインを半分に減らすようアドバイス。これには石田さんも「ワイン2杯しか飲めないのかー」と、思わず苦笑いしていた。 さらに、血栓症に効果的だと注目されているナットウキナーゼの効果について、神戸薬科大学 理事・副学長の太田光煕（みつひろ）教授が説明。
納豆には血栓を溶かすナットウキナーゼと、血液凝固を促進するビタミンK2が含まれているので、納豆を食べるよりも（サプリメントなどで）ナットウキナーゼそのものを摂取する事が効果的と解説。さらに血栓は就寝中にできやすい事から、ナットウキナーゼは夕食後から就寝前に摂取すると良いとも解説していた。 また、1ヶ月で推奨されるナットウキナーゼの成分は一箱分だが、市販の納豆で補おうとすると60パックにもなるとのこと。サプリメントはカロリーがほとんどないため、特にカロリーが気になる女性には嬉しいことだろう。
既にナットウキナーゼのサプリメントを試したという石田さんは、「納豆が嫌いな人は臭いが苦手だと思いますが、サプリメントなら臭いは全くないし、誰でも始められると思います。僕は納豆が大好きなんですが、お医者さんから食べるのを止められています。実は一週間前からナットウキナーゼのサプリメントを飲み始めているのですが、それを続けて来年この場所で、良い結果が報告できたらと思います」とコメント。 最後は日本ナットウキナーゼ協会の目黒会長から3人へ、ナットウキナーゼのサプリメント1年分が贈呈された。
なかなか食品だけでは摂ることができないナットウキナーゼだが、サプリメントなら手軽に健康管理に役立てることができそうだ。1ヶ月間の「血栓予防月間」を機会に、健康と向き合ってみてはいかがだろうか？